19 نوفمبر، 2014

عاداتنا الغذائية سبب مرضنا

كثير من العادات الغذائيه المتبعه هى السبب الحقيقى وراء إصابتنا بالعديد من الأمراض البسيطة و حتى الخطيرة.


القليل من الحذر سوف يجدى الى حد بعيد فى دفع المرض و التقليل من نسبة الإصابه به و كذلك التقليل من خطورته.

قليل من الاهتمام بالغذاء و العادات الغذائيه سوف يقينا من الكثير من الامراض الخطيرة بإذن الله. و هنا بعض المثلة

*** عدم تناول طعام الإفطار فى موعد مبكر. مما يضعف من مناعة الجسم و يجعله عرضة للعدوى بل و لأمراض اخرى كثيرة تسببها نقص مناعة الجسم.

*** تناول الشاى بعد الأكل مباشرة .. مما يعمل على سحب الحديد من الغذاء و عدم دخوله الى الدم فيسبب مراض أنيميا نقص الحديد و ما يترتب عليه من الإحساس بالضعف العام و الخمول و سقوط الشعر مشاكل صحيه اخرى كثيرة. يجب تناول الشاى قبل الأكل أو بعده بساعتين.

*** تناول الأطعمة السريعه عاليه السعرات مما يؤدى إلى الإصابه بأمراض السمنه و القلب و الضغط و السكر و الشرايين, بل و السرطان ايضا.



*** تناول الدهون و الأطعمة التى تحتوى على نسبة مرتفعة من الدهون يؤدى الى الإصابه بأمراض السمنه و القلب و الضغط و السكر و الشرايين, و السرطان أيضا. 

*** تناول المشويات على الفحم بكثر يؤدى الى سرطان القولون.

*** عدم تناول الفواكه و الخضروات الطازجة, يؤدى الى الكثير من الأمراض و يقلل مناعة الجسم و يرفع حموضة الدم .. خطير جدا على الصحة العامة. 

شكرا لكم 
منال رأفت

إبحث فى الويب مع جوجل

Custom Search

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

التسجيل

ادخل بريدك الإلكترونى و احصل على احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner